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男17,为什么最近半夜老是左腿小腿抽筋

发病时间:不清楚

男17,为什么最近半夜老是左腿小腿抽筋

补充说明:男17,为什么最近半夜老是左腿小腿抽筋

X*******3 2018-03-29 08:11

抽筋 缺钙 肌肉

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精选回答(1)

王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长:糖尿病,高血压的药物临床应用,糖尿病,高血压的营养和运动治疗,临床用药资咨询。

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你好,根据你的描述,考虑是缺钙了,可以适当补钙。你可以经常给小腿按摩,用热水泡脚,放松腿部肌肉。

2018-03-29 08:30

1条追问

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追问: 王海燕医生请问:补钙要多吃什么呢

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回复: 每天应多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入,已经能够满足人体所需,这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等。

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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