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饭后运动，请问是第一口算还是最后一口算
补充说明：饭后运动，请问是第一口算还是最后一口算
T*******4 2018-04-10 19:13
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精选回答(2)
根据你的描述，考虑是属于运动疲劳导致的可能性很大的，一般情况下建议及时休息保养好是关键，暂时也是可以继续饭后半小时休息的、一般是吃完后的。
2018-04-10 19:43
举报你好，你的情况看，饭后运动是从吃饭后最后一口算起的，一般认为是饭后运动只能散步的，两小时内不能剧烈运动的，过早的剧烈运动，很容易引起了胃下垂，不利于身体健康。在平时合理的饮食，不要吃的过饱，避免发生消化不良，预防疾病的发生，有利于身体健康，一般都可以恢复的，如果是有其他的症状，就需要对症治疗的。
2018-04-10 19:25
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胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松驰，腹内压下降及腹肌松驰等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼构状，即为胃下垂所见的无张力型胃。本症是内脏下垂的一部分，多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。
