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失眠困扰怎么办
补充说明：失眠困扰怎么办
2018-04-15 10:28
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精选回答(4)
失眠症常常表现为入睡难、夜间易醒或早醒，且睡眠质量低，持续时间短，严重时整晚无法入眠。
这不仅会导致情绪烦躁、体力下降，还可能伴随头痛、多梦、多汗等症状，进一步影响记忆力。针对这种情况，可以尝试使用如安神补脑液等辅助手段来改善，但需注意，单纯依靠食物调整往往效果有限。若失眠问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助，以防引发其他身心健康问题。
2025-02-21 17:12
举报这个还是属于失眠症的问题导致i的了，可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，食物是不能解决问题的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
2018-05-10 20:04
举报失眠在中医上多是由于神志不安导致的，在治疗上以安定神志为主，可以适当服用安神补脑液、心神宁片、朱砂安神丸等。另外平时可以多吃红枣、桂圆、百合、莲子等，都可以起到安定神志的作用。
2018-04-17 14:58
举报你好，根据你的描述你的这种情况考虑是神经衰弱引起的。建议你用酸枣仁泡水喝，每天临睡前可以喝一杯蜂蜜水或者热牛奶有镇静安神的效果。
2018-04-15 12:57
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
