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我快22岁了为了长高还能跳绳吗?会不会
补充说明:我快22岁了为了长高还能跳绳吗?会不会
P*******4 2018-05-04 11:42
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精选回答(2)
你好根据你的描述是不到二十二岁的,是否可以跳绳的,是否会伤到膝盖的,这个你是考虑多了,跳绳是一项很好的运动的,是个大人小孩练习的,你的年龄正是练习跳绳的黄金年龄的,是不用担心的,建议你开始要循序渐进的,刚开始可能会不舒服的。
2019-03-02 16:15
举报这种情况一般22岁骨骺线闭合,一般不能明显增高,可以适当跳跃伸展等运动锻炼促进增高。
2018-05-04 12:00
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髌骨是膝关节的重要组成部分,是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中,髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%,尤其在伸直膝关节的最后10°~15°时,髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当,将会严重影响膝关节的活动,甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限,伸膝力量减弱,并可引起股四头肌萎缩。因此,髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整,不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节,髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整,以减少创伤性髌股关节炎的发生。
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