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便秘怎么治每次蹲半个，多小时还不一定拉
补充说明：便秘怎么治每次蹲半个，多小时还不一定拉
P*******4 2018-05-26 22:36
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精选回答(3)
您好，您可以去医院检查一下，看一下具体造成您便秘的原因，建议您平时的饮食需要注意一下，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，平时多喝水，忌辛辣和刺激性的食物。-YK
2018-05-27 15:13
举报你好，这种情况的话可以吃点麻仁软胶囊看看，平时多吃蔬菜水果，多喝水，早晨起来可以喝一杯蜂蜜水，平时少吃肉类辛辣食物。
2018-05-26 22:53
举报你好，这种情况是不注意饮食。和缺乏运动食量小导致的便秘。请您平时多喝水睡眠足，早睡早起，加强体育锻炼。增强体质，增强胃肠道蠕动。多吃蔬菜和水果，以香蕉最好。多喝蜂蜜水有很好的润肠通便的功效。
2018-05-26 22:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
