发病时间：不清楚
晚上12点钟睡觉早上8点起床算熬夜吗
补充说明：晚上12点钟睡觉早上8点起床算熬夜吗
2023-07-25 12:49
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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通常情况下，晚上12点睡，早上8点起床算正常休息。
一般人体的睡眠时间是6-8小时，晚上12点睡，早上8点起床，睡眠时间充足，有利于身体健康，所以晚上12点睡，早上8点起床算正常休息。如果睡眠时间不足，可能会导致内分泌紊乱，从而出现失眠、乏力等症状，甚至会出现记忆力减退、情绪低落等不良反应。建议调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，有利于身体健康。
日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，以免对身体造成一定伤害。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-25 12:49
举报晚上12点睡觉，7点起床不是熬夜。 一般的睡眠时间应该是在晚上11点左右开始，早上6-7:00起床，这取决于病人的实际年龄。假如病人是年轻人的话，十几岁的时候睡10点比较晚。若是中年或老人12点睡觉，七点起床就算正常，因为中年人或老年人到了成年，睡足6-8小时左右就够了。病人晚上12点睡觉，七点起床算正常，但12点睡觉还是偏晚，这是因为荷尔蒙和心脏都是处于休眠状态，这段时间内也会给身体带来一些伤害，因此建议病人11点睡觉。
2022-09-30 14:43
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
