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医生回答(2)

闵阳华 主治医师 三甲

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1、根据您的描述分析,建议你加强煅炼,积极参加户外活动,和朋友,同学,同事结伴同游,坚持跑步,打球,跳广场舞,使自己生活充实起来,与自己要好闺蜜多交流,把自己心中的不快吐露出来,释放自己,寻找自己幸福
2、建议患者最好还是到广州专业医院就诊,明确病因后再在临床医生的指导下进行治疗,对症治疗。

2018-05-29 21:29

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柴东东 主治医师 三甲

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1、调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.
2、建议如有相应的症状要重视,应尽早去广州正规医院做个全方面的检查以及治疗。只有方法正确才可以好的。

2018-05-29 21:20

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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