首页> 医院> 男科医院> 怎么锻炼才能更持久?

医生回答(2)

易茶敏 主治医师 三甲

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1、关于锻炼来延长性生活的时间,主要是提肛运动。还有就是间歇性刺激法,在快达到射精的状态的时候,减少或者停止龟头的刺激,可以达到延长性生活的作用。行为疗法改善性生活的时间有限。
2、可以尝试一下每天早上锻炼20-30分钟,锻炼形式不限,另外日常中可以锻炼一下会阴与肛门的肌肉,就是中断排尿的肌肉

2018-05-31 12:38

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闵文强 主治医师 三甲

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1、您老公的情况应属于勃起功能障碍,造成ED的原因很多,如:精神因素,阴茎海绵体脉血流减少,阴茎血管和神经损伤,内分泌疾患,频繁手淫,精索静脉曲张,药物,前列腺炎等
2、这样的情况,尽量放松,性生活采取女上位或者带套,都可以延长时间,口服舍曲林治疗,效果很好;长时间不好的,到医院检查一下看看有没有其他的问题
3、平常养成良好的生活习惯,规律作息,注意休息,适量运动,但运动不能过量,别喝酒,别吃辣,别吸烟。

2018-05-31 12:31

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阴茎癌 (阴茎恶性肿瘤)

阴茎癌(carcinomaofpenis)为常见的男性生殖系统的恶性肿瘤之一,过去在我国相当多见,占男性生殖系肿瘤第一位,近年来发病率已有明显降低趋势。多发生于中年人,平均年龄为30岁。患阴茎癌者绝大多数皆有包皮过长。阴茎癌的发病率由于国家、地区、民族、宗教、卫生习惯等因素,很不一致。一般欧美各国发病率较低,亚洲、非洲、拉丁美洲各国发病率较高,而犹太民族及穆斯林国家发病率很低。

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