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适量饮食是否有助于身体健康
补充说明：适量饮食是否有助于身体健康
2018-06-12 20:51
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精选回答(3)
适量饮食是可取的，应减少摄入生冷、辛辣及刺激性食品。
保持充足的休息，避免夜间工作或熬夜。增加膳食中的高蛋白与营养成分，例如摄取各类蔬菜、鱼类与海鲜，这些都能提供必要的维生素和蛋白质，有益于维持健康。
确保日常生活中注重腹部的保温，防止受寒。同时，关注个人卫生，尤其是私密部位，定期更换内衣以保持清洁。
2025-02-25 17:18
举报你好，你口腔溃疡外用了外贴的药物以后出现有舌头和腮发麻，可能和局部外用药物的刺激以及药物的副作用有一定的关系。并不是心理作用，你平时一定要注意清淡饮食，生活规律，不要吃辛辣刺激性的食物，你可以暂时停止外用，可以可以口服复合维生素b治疗
2018-06-12 21:02
举报你的情况可能是上火或者感染导致的异常的。建议你平时少吃辛辣的食物的，清淡的饮食的，可以服用抗炎的药物治疗的
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
