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广州南沙心理医院
补充说明：广州南沙心理医院
a******W 2018-06-24 05:18
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医生回答(2)
1.一般就是到你们当地的心理专科医院就可以了，而且焦虑症的发生，很多和性格有关系的，和家庭环境有关系的了。你提供的这些表现，不排除焦虑障碍的可能，但是也要注意有没有抑郁障碍的问题导致的，还是要就医心理专科，进行明确治疗的，才能收到效果的了。
2.幻想。这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。
2018-06-24 05:25
举报1.焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。建议及时的治疗，一般的情况下患有焦虑严重的患者都会变成粗神分裂症的，一般压力过大，同时睡眠质量不好就会引发焦虑。
2.建议多做运动释放压力，当自己焦虑的时候多做深呼吸，让自己的肌肉放松，深吸气，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，同时到当地的大型医院挂神经科配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
2018-06-24 05:20
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
