首页> 五官科> 眼科> 真性近视> 如何预防真性近视

精选回答(3)

姜发纲 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

擅长:眼眶病,眼外伤,眼肿瘤等

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真性近视是眼球轴长过长导致的不可逆视力问题。要有效预防,首先保证充足户外活动,每天至少两小时。其次,保持正确的读写姿势,书桌高度应与孩子肘部平齐,眼距书本约一尺。还要定时休息,遵循“20-20-20”原则:每看电子屏幕20分钟,看20英尺外的地方,持续20秒。定期进行视力检查,早发现、早干预也至关重要。均衡饮食,富含维生素A和D的食物对眼睛健康有益。避免长时间近距离用眼,如过度看电视或玩电子产品。

2025-02-25 17:21

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周超 主治医师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:近视,弱视,结膜炎,麦粒肿,翼状胬肉,泪囊炎等常见疾病的诊断和治疗。

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从你的描述来看,考虑和平时睡眠缺乏,用眼不合理导致了眼轴变长,出现了真性近视有关系。建议,选择正规医院的眼科先散瞳去除假性近视,然后佩戴合适的眼镜进行矫正,平时注意休息,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,多看远处,多运动,比如打羽毛球,做眼部的热敷和眼保健操。

2018-12-15 14:53

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刘晔 医师 威县人民医院

擅长:本人擅长各种疾病的诊断与治疗,能够快速分析病因,及时作出治疗方案。

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您好,如果你测试是300度,那么属于是真性近视了。像你的情况可以佩戴眼镜。平时避免长时间看书和看手机电脑,比如看书一小时左右做眼保健操。学习时姿势要正确。

2018-12-14 16:28

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疾病百科

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真性近视

真性近视指使用睫状肌麻痹剂散瞳后检查仍存在的近视,真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态,即解除了调节作用后,眼的远点位于有限距离之内。换句话说,近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长,平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点,引起视物模糊。

  • 症状起因:真性近视的产生原因至今依然不是十分明确,公认的看法是近视是由多种因素导致的。具体原因可以分为内因和外因两种: 外因就主要是环境因素:这多见于从事文字工作或其他近距离工作的人,青少年学生中近视眼也比较多,而且从小学五,六年级开始,其患病率明显上升,这种现象,说明引发近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。 遗传素质是指近视眼有一定遗传倾向,对高度近视更是如此,遗传近视的患者患病年龄较早,多在6.00D以上,高度近视眼属常染色体隐性遗传,一般近视眼属多因子遗传病,所以遗传是引发近视眼的一个因素。 发育因素也是可以导致人们患近视眼的,因为婴儿因眼球较小,故均系远视,但随着年龄的增长,眼轴也逐渐加长,至青春期方发育正常,如发育过度,则引发近视眼。

  • 可能疾病: 回旋状脉络膜视网膜萎缩 屈光不正

  • 常见检查:

  • 就诊科室:眼科

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