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腰酸腰疼，说是腰肌劳损，

发病时间：不清楚

腰酸腰疼，说是腰肌劳损，

补充说明：腰酸腰疼，说是腰肌劳损，

P*******0 2018-07-29 19:33

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潘晓梁主治医师秦皇岛市公安医院

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腰肌劳损一般是由于腰部活动量较大，长时间弯腰等原因造成的。建议在日常生活工作过程中，避免长时间弯腰，避免长时间坐着，避免腰背部受凉，不要抬重物，睡觉休息的时候不要使用过软的床，给腰背部进行推拿，针灸，拔罐，使用活血化瘀的中药膏药，比如消痛贴膏外敷，口服腰痛宁胶囊进行治疗。

2018-07-29 19:33

3条追问

追问：腰酸腰疼，腰肌劳损，这个情况一般来说是什么原因造成的呢

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回复: 腰肌劳损一般是由于腰部活动量较大，长时间弯腰等原因造成的

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追问：对于现在的这种情况平时都应该注意哪些方面呢？

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回复: 日常生活工作过程中，避免长时间弯腰，避免长时间坐着，避免腰背部受凉，不要抬重物，睡觉休息的时候不要使用过软的床

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追问：你好，医生请问您这个情况目前应该怎么办好呢？

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回复: 给腰背部进行推拿，针灸，拔罐，使用活血化瘀的中药膏药，比如消痛贴膏外敷，口服腰痛宁胶囊进行治疗

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•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

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