首页> 医院> 精神心理医院> 推荐失眠到西安心理病医院治哪家科?

医生回答(2)

闵真真 主治医师 三甲

擅长:全科

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a:多多亲近自然,放松紧张烦躁的心情,可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动,可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解,心情好,睡眠也就好。同时,有花草树木、山清水秀的地方,空气中的离子含量比城市中较高,也利于人体神经的养护,提高睡眠质量。
b:去西安正规的专科医院进行相关的检查.明确诊断后针对对病因及时的对症治疗。

2018-07-29 22:12

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姚平霞 主治医师 三甲

擅长:全科

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a:有些人因为一次过失后,感到内疚自责,在脑子里重演过失事件,并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多,自责懊悔情绪稍轻,到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中,因此导致失眠多梦的原因。有的人受到突发事件刺激后,不能做出正确的反应,手足无措,不知如何是好,以致晚上睡觉时也瞻前顾后,左思右想,始终处于进退维谷、举旗不定的焦急兴奋状态。
b:可以去西安专科医院检查,根据检查的结果,在医生的指导下对症的治疗。日常注意不要吸烟喝酒,要多运动,保持健康的生活习惯。

2018-07-29 22:03

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