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怀了三胞胎应该注意什么？
补充说明：怀了三胞胎应该注意什么？
2021-08-22 10:07
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀了三胞胎需要注意饮食、作息、运动等方面。
1、饮食
怀了三胞胎后，孕妇体内的雌激素、孕激素水平可能会有所升高，对胃肠道黏膜产生刺激，引起恶心、呕吐等症状。建议饮食以清淡为主，可以吃小米粥、南瓜粥等食物，有利于减轻胃肠道负担。
2、作息
怀了三胞胎后，孕妇需要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体的恢复。
3、运动
怀了三胞胎后，孕妇可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有利于增强身体素质，还有助于促进胃肠道蠕动，从而预防便秘。
除此之外，还需要注意保暖、保持愉悦的心情等。如果出现腹痛、阴道流血等症状，建议及时就医治疗。
2022-08-26 19:53
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噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
