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如何有效戒掉手淫并促进身体健康
补充说明：如何有效戒掉手淫并促进身体健康
2018-08-23 01:27
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精选回答(2)
手淫过度可能影响健康，包括精神压力和生理问题。要有效戒除，首先树立正确观念，理解其危害与负面影响。保持规律作息，充实日常生活，参与体育运动以分散注意力。建立健康的生活习惯，如均衡饮食，保证充足睡眠。若感到困难，寻求心理咨询或专业医生的帮助也是明智之举。记住，逐步减少并替换为有益活动是关键。
2025-02-25 17:17
举报1，要戒掉手淫的毛病2，养成锻炼身体的习惯，3，精神上不能有太大压力，4，通过食物调理吃牡蛎，鹿鞭，维生素E以及动物的肝脏 5，可通过按摩治疗 如足底的涌泉穴 ，6，要有能治愈的信心，坚持治疗，不可见好就停不然没法有效治疗。
2018-08-23 04:01
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医生回答(1)
药物治疗，如西地那非，盐酸阿朴含片，增加体内睾酮素含量。手术治疗，1.真空负压勃起装置与缩窄环。2.阴茎海绵体内药物注射疗法。3.阴茎假体植入。4.血管手术：包括阴茎动脉重建术及阴茎静脉结扎术
2018-08-23 01:38
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
