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怎样通过艾灸健脾胃去湿热?
补充说明:怎样通过艾灸健脾胃去湿热?
2018-09-05 18:27
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精选回答(2)
通过艾灸关元穴、丰隆穴、中脘穴健脾胃去湿热。
1、关元穴:在肚脐下3英寸处。能保持身体健康,增强体质。长期灸此穴能有效调节气血,提高气化功能,从而加强脾胃运化能力。2、丰隆穴:位于小腿前外侧,外踝末端8英寸处,是胃经的祛痰大穴。艾灸可以治疗头晕、头痛、咳嗽、咳痰等。尤其是祛痰除湿的效果较为明显。3、中脘穴:中脘穴是胃经募穴,艾灸可以缓解腹泻、腹痛、恶心等各种胃肠道症状,具有健脾利湿的作用。4、三阴交:是祛湿大穴,经常艾灸不仅可以治疗湿热,还可以缓解妇科疾病。
艾灸时应注意温度,避免烫伤。应坚持艾灸才会有疗效。
2022-08-11 22:54
举报您好,体内有湿气,主要是套疏肝利胆,然后再去湿气才能有了效果的,而且通过艾灸去湿气,是一个比较漫长的过程,您要坚持,艾灸可以通过穴位,主要选取的穴位就是带脉、三阴足还有足三里,先对穴位按揉十五到三十次左右,然后再艾灸二十分钟左右,皮肤发红为最好。
2018-09-05 18:36
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医生回答(1)
艾灸的话,您可以选择足三里、丰隆穴还有解溪穴,丰隆穴是去湿气健脾胃的最佳穴位,可以先对穴位进行适当的按摩,然后进行艾灸,艾灸时间在十五分钟左右,在选择艾条的时候,一定不要选择无烟艾条,无烟艾条效果比较差。
2018-09-05 18:29
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所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。所谓热,则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热。温病的一种,表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热,口苦,胸痞,黄疸,小便短赤,湿疹,要清热燥湿,利水,利胆,可多吃细米,白萝卜,马蹄,白菜这些清热利水的食物。