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坐骨神经痛跑步有用吗?

发病时间:不清楚

坐骨神经痛跑步有用吗?

补充说明:坐骨神经痛跑步有用吗?

2021-09-11 10:26

坐骨神经痛 疼痛

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

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你好,坐骨神经痛不可以跑步,坐骨神经痛其实是坐骨神经病变,腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧都会有疼痛的感觉。不应该做跑步和剧烈运动,否则会加大腰间盘的压力,加剧病情!注意锻炼身体,运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,出汗后也不宜立即洗澡,以防受凉、受风。

2022-08-26 18:29

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坐骨神经痛 (偏痹)

坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征,是一种临床症状,而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发;原发少见,即坐骨神经炎;继发常见,是局部及周围组织病变累及坐骨神经,常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛,并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧,平卧时病腿抬高受限。其导致的原因,多因在日常生活和工作中,部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为,长时间坐着的白领司机,长久站立的导购员教师,特殊生理期的人或腰背损伤者等等。

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