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怎样排宿便效果较好最快
补充说明：怎样排宿便效果较好最快
a******W 2018-09-18 16:54
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医生回答(2)
分析：你好，便秘是大便次数减少，大便费力，大便量少，有时伴随腹胀等症状，通过饮食治疗作用不大，需要配合通便润肠的药物联合治疗。
建议：到公立医院检查，多喝水，戒烟酒，避免辛辣刺激性食物，养成排便习惯。进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
2018-09-18 17:13
举报分析：你好，你最近老是便秘，已经注意多喝水，吃蜂蜜，但效果不明显。这种情况可能是胃肠道的蠕动缓慢和饮食不当引起的。
建议：到三甲医院治疗，现在要多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，适当的多活动，这样就可以促进胃肠道的蠕动。每天还要按时排便，及时没有大便也要蹲一会儿，这样就会形成排便的规律的。
2018-09-18 17:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
