发病时间：不清楚
女人备孕期间注意事项?
补充说明：女人备孕期间注意事项?
a******W 2018-09-22 13:56
我要咨询
相关问题
医生回答(3)
病情分析：
优生优育是全民都提倡的生育政策。一般男女都要提前3个月做好思想上，身体上的准备。
指导意见：
男女双方都要保持一个愉快的心态。男性方面要提前3个月戒烟戒酒不吃药不接受x`光照射。要加强锻炼。多吃一些含锌高的食物，提高精子的质量。女方也要提前3个月吃叶酸片而。戒烟戒酒下接触X光照射，多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质蛋白的食物，如豆类鱼类。祝好孕
2018-10-20 11:12
举报1.你好，你所说的这种情况主要还是调整好身心的状态，维持平衡与健康，为正常的孕育提供充足的保障。
2.应该在饮食上加强营养，搭配合理，以高蛋白高营养食物为主，补充足够的营养，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，避免压力过大，做好充分的准备。
2018-09-22 14:09
举报1.你好，想要宝宝的健康又保障，一般在怀孕前3到12月做好准备。夫妻双方都要戒烟酒。避免碳酸饮料喝咖啡，去医院做个全面体检。
2.多吃水果和蔬菜补充叶酸.戒掉烟酒养成良好的作息和饮食习惯。最好提前三个月补充叶酸。在同房时建议把腰部垫高以利于精子向子宫内流入、射精后不要站要蹲，保持一段时间、希望对你有帮助。
2018-09-22 13:58
举报向医生提问
