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尼古丁怎么排出体外？
补充说明：尼古丁怎么排出体外？
2018-09-22 18:51
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精选回答(2)
张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
尼古丁可以通过调整饮食、适当运动等方法排出体外 。
1‘、调整饮食：可以多吃含有硒元素的食物，如动物的内脏和海产品及蓝莓。硒元素与金属可合成金属硒蛋白，可以清除体内的尼古丁等有害物质，提高人体免疫力。同时还可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜可以分解尼古丁的成分，使尼古丁排出体外。2、适当运动：通过慢跑、游泳等运动，促进人体的新陈代谢，加速排除体内的尼古丁等有害物质。
吸烟患者需要尽早戒烟，同时也要避免二手烟的吸入。平时多喝水和多呼吸新鲜空气，补充足够的蛋白质和维生素。
2022-07-15 14:55
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雷新生 副主任医师 合肥凤凰肿瘤医院
擅长：擅长胃肠道肿瘤，肝胆肿瘤， 以及甲状腺肿瘤，乳腺肿瘤的手术和诊断
提问
您好，一般来说，尼古丁进入血液循环之后，六到八小时就会排出体外，但是有时会黏附在脂肪细胞以及身体其他部位，很难排出，建议您现在平时要多喝水。促进尼古丁排出体外。另外要多吃瓜果蔬菜，补充足够的蛋白质和维生素，平时多吃木耳和银耳。祝您早日康复！
2018-09-22 19:04
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
您好，尼古丁粘附在脂肪细胞和身体其他部位时是很难排除体外的，平时一定要喝大量的水，促进血液循环，促进尼古丁排出，而且可以多吃清肺的食物，如木耳，银耳等。另外，适量运动，多呼吸新鲜空气，祝您生活愉快！
2018-09-22 18:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
