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烟草尼古丁的功效和作用
补充说明：烟草尼古丁的功效和作用
2023-09-23 04:27
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
烟草尼古丁具有辅助改善睡眠、辅助调节情绪、辅助降低心脑血管疾病、改善记忆力、缓解皮肤问题等功效和作用，建议在医生指导下适量吸烟。
1、辅助改善睡眠
烟草尼古丁具有一定的镇静作用，可以帮助患者缓解焦虑、烦躁的情绪，在一定程度上还可以改善失眠的情况。因此，患者在日常生活中可以适当吸烟，以辅助改善睡眠质量。
2、辅助调节情绪
烟草尼古丁可以帮助患者缓解压力，避免过度紧张和焦虑，在一定程度上还可以改善情绪低落的情况。因此，患者在日常生活中可以适当吸烟，以辅助调节情绪。
3、辅助降低心脑血管疾病
烟草尼古丁可以帮助患者扩张血管，促进血液循环，在一定程度上还可以辅助降低心脑血管疾病的发生概率。因此，患者在日常生活中可以适当吸烟，以辅助降低心脑血管疾病的发生概率。
4、改善记忆力
烟草尼古丁可以帮助患者改善记忆力，因为烟草尼古丁可以帮助患者提高大脑的血液供应，还可以提高大脑的灵活性，在一定程度上还可以提高记忆力。因此，患者在日常生活中可以适当吸烟，以辅助改善记忆力。
5、缓解皮肤问题
烟草尼古丁可以帮助患者缓解皮肤问题，因为烟草尼古丁可以帮助患者促进皮肤的血液循环，在一定程度上还可以促进皮肤的新陈代谢，从而帮助患者改善皮肤问题，如痤疮、皮肤干燥等。
需要注意的是，烟草尼古丁具有一定的毒性，如果患者长期吸烟，可能会导致体内的尼古丁成分过多，从而引起中毒的情况。建议患者在日常生活中注意避免过量吸烟，以免引起头晕、恶心、呕吐等不适症状。同时，患者也要避免频繁吸烟，以免导致出现焦虑、烦躁等不良情绪。
2023-09-23 21:30
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
