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人流后心情不好怎么办？
补充说明：人流后心情不好怎么办？
2021-09-23 23:43
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
人流一般指人工流产。人工流产后心情不好，可以通过自我调节、家人及朋友沟通、心理治疗等方法进行改善。
1、自我调节
人工流产对女性的心理会有一定的影响，可能会出现情绪低落、焦虑等情况。建议患者可以通过适当进行户外散步，或者是听音乐等方式缓解不良情绪，有助于改善上述情况。
2、家人及朋友沟通
建议患者可以通过家人及朋友的沟通，诉说自身的想法，有助于缓解心理压力，保持心情愉悦。
3、心理治疗
如果患者心情不好的情况比较严重，建议患者及时到正规的心理机构进行心理疏导，通过心理医生的疏导，可以舒缓患者的心情，改善不适症状。
除此之外，还可以通过日常生活管理等方法进行改善。建议患者在日常生活中，需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免加重不适症状。
2022-08-26 19:36
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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