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黑木耳含嘌呤高吗?

发病时间:不清楚

黑木耳含嘌呤高吗?

补充说明:黑木耳含嘌呤高吗?

2018-09-26 13:43

木耳 痛风 维生素 结石 排毒 瘦身 心血管疾病 消化 肠道 便秘 排泄 肥胖 高脂血症 动脉硬化 冠心病

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精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

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黑木耳含嘌呤不高,黑木耳有化解结石、排毒瘦身、预防心血管疾病的功效。
1、化解结石:黑木耳中的植物碱具有促进消化道,泌尿道各种腺体分泌的作用,可以催化结石,润滑肠道,帮助结石排出体外。2、排毒瘦身:黑木耳中含有多糖体,可以促进肠胃蠕动,预防便秘,帮助体内的有毒物质和有害物质及时清除排除,促进肠道食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,从而起到预防肥胖和瘦身作用。3、预防心血管:黑木耳中含有一种成分能抑制血小板聚集,降低血液浓度,保持血液流动畅通,有利于高脂血症,动脉硬化和冠心病防治。
新鲜的黑木耳不能直接食用,建议煮熟后食用。

2022-07-20 18:50

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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

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木耳口感细嫩,风味特殊,是一种营养丰富的食物菌类,含糖类脂肪蛋白质,氨基酸,维生素和矿物质,从这里可以看出并没有含有引起痛风的嘌呤这种物质。木耳的化学成分中也没有检测出嘌呤,木耳主要是含有丰富的维生素等有益身体健康的物质,建议多吃,平常多保持心情愉快有益身心健康。

2018-09-26 13:44

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医生回答(1)

龙鹏晨 主治医师 三甲

擅长:全科

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大部分的水果蔬菜都是属于低嘌呤的食物,木耳也是属于一种低嘌呤的菌类。一般来说,动物内脏,海鲜,酒水,e豆制品都是属于嘌呤高的食物,早尽量避免少吃,避免痛风。平常多吃蔬菜水果类的食物,保持运动和良好的心态。

2018-09-26 13:56

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高尿酸血症 (痛风)

高尿酸血症又称痛风(gout),是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形,常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类,原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外,大多未阐明,常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等,属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。

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