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中老年人如何养生？
补充说明：中老年人如何养生？
2021-09-26 17:29
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关于养生，因为中老年人消化能力都比较弱，所以饮食一般要清淡。老年人的消化能力、气血也比较弱，如果仍然大鱼大肉，则会加重身体负担；吃再多的补药也是无济于事的。做到少吃多餐，对中老年人养生非常重要。另外盐属于阴性的食物，如果过量食用盐，则消耗身体的阳气，特别是老年人活动量少，一定少吃过咸的食物。
2022-09-16 11:55
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
