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请心理医生解答怎样治疗焦虑症？
补充说明：请心理医生解答怎样治疗焦虑症？
a******W 2018-09-30 01:36
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医生回答(2)
简单的讲，焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，焦虑症患者患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。生活中积极乐观向上坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。
2025-05-12 01:55
举报一般来讲对于有焦虑症的患者来说，需要自我解压。保持良好的心态，积极的面对生活和工作上带来的压力。只有自己调节好对焦虑症的治疗才会事半功倍。可以每天练习深呼吸，或者听音乐都可以很好的改善焦虑症的症状，慢慢就会好起来的。
2018-09-30 01:52
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
