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驼背的人瑜伽很多动作做不了怎么办?

发病时间:不清楚

驼背的人瑜伽很多动作做不了怎么办?

补充说明:驼背的人瑜伽很多动作做不了怎么办?

2021-09-30 10:12

驼背 脊椎 骨折 肌肉

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精选回答(1)

牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

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首先我们要明确您的驼背是因为脊椎骨折的原因,还是说是因为姿势不正确,或者肌肉软弱而导致的,后两者所导致的,可以通过瑜伽来进行调整,当然,刚开始进行瑜伽练习的时候,一些难度比较高的动作可能没有办法完成,但是我们要调整好心态,在姿势正确的情况之下,慢慢慢慢的练习,很多动作就会自然而然,慢慢都可以做得到,切勿心急。

2022-08-27 00:03

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骨折

所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

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