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高血压和高血糖如何改善
补充说明：高血压和高血糖如何改善
2018-10-02 16:23
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高血压与高血糖是常见的慢性疾病，需长期管理。首要任务是均衡饮食，限制盐糖摄入，多吃蔬果和粗粮。规律运动如每日散步半小时有助于降低血压、稳定血糖。戒烟限酒，保持良好作息，避免过度压力也至关重要。定期监测血压和血糖，按医嘱服药，及时调整治疗方案。
2025-02-25 17:22
举报你好，根据你的咨询，你的检查结果和精神紧张关系不大，也不属于代谢综合征，你的空腹血糖偏高一点，血压偏高，处理，一是饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，戒烟酒，二是多喝汤水，多吃蔬菜和水果，多运动，休息好保持心情舒畅，过一段时间再复查一下血压，血糖看看，
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患者的检查，需要明确诊断是否高血压疾病，建议超24小时动态血压，一旦确诊，就需要平稳降压药物治疗，才能预防并发症。你的血脂增高，血糖增高，建议控制饮食，加强运动，不能改善，需要降脂药物治疗。
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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