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月子第六天能吃什么水果
补充说明：月子第六天能吃什么水果
2018-10-04 16:37
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精选回答(3)
月子临床是指产褥期。产褥期第六天产妇可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，可以补充体内所需要的维生素和微量元素，有利于身体恢复。
1、苹果
其中含有丰富的维生素C、苹果酸、果胶、维生素E等，产妇适当吃苹果可以补充体内所需要的多种营养物质，同时也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够改善产后便秘的情况。
2、香蕉
其中含有丰富的钾、膳食纤维、维生素C等营养成分，产妇适当吃香蕉，可以补充体内所需要的钾元素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，同时也可以改善食欲不振的情况。
3、猕猴桃
其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，产妇适当吃猕猴桃，可以补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够改善食欲不振的情况。
除此之外，产妇也可以适当吃菠萝、橙子、葡萄等水果，也可以补充体内所需要的多种营养物质。但产妇在吃水果时应注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-25 01:16
举报你好，根据你的症状分析。月子期间如果想要吃水果的话，建议用热水烫一下。所以你的这个情况，只要能够用热水烫的水果都可以吃的，能够有效增加体内维生素的含量。
2018-10-04 17:06
举报坐月子是可以吃水果的，吃点水果可以促进肠蠕动，建议吃点香蕉苹果还有哈密瓜等等，荔枝桂圆不要吃。
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
