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经期第六天可以吃水果吗
补充说明：经期第六天可以吃水果吗
2015-11-05 19:40
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精选回答(5)
经期第六天通常可以吃水果，但要注意适量。
月经是伴随卵巢周期性变化，子宫内膜脱落与出血的一种周期性生理现象，经期一般为2到8天，平均4到6天。在经期第六天时，一般可以吃水果，水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、蛋白质、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，有助于提高身体免疫力。但需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在月经期间，女性要注意保持会阴部的清洁卫生，勤换卫生巾，避免引起感染。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈运动，以免引起痛经的情况。在饮食上，女性可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力，但要注意避免进食辛辣刺激的食物，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-22 03:40
举报你好，你已经是月经期第六天了，如果还有少量的阴道流血，建议不要吃冰冷的食物。因可致宫寒，导致月经淋漓不尽。苹果可以少量吃点，因现下天气较凉，不可多吃。
2015-11-05 19:46
举报您好，这是可以的，苹果含有丰富维生素c等营养素，对身体是有好处的，对月经没有影响。
2015-11-05 19:43
举报可以吃苹果的呢。没有什么影响的呢，月经期间注意保暖，建议你月经期间禁止同房就是可以的呢。
2015-11-05 19:43
举报你好，月经期第六天可以吃苹果的，适量就行了，保持好阴部清洁卫生就行了。
2015-11-05 19:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
