首页> 待分诊> 什么中药提高记忆力?

精选回答(1)

曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:外科,男科疾病

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大多数增强记忆力的中药是补益精华和补血的中药。如益智仁、桑椹、枸杞、人参、麦冬、枣树、核桃等,均有一定的补血作用。保护大脑细胞。多吃猪肝、豆腐、核桃、松子、杏仁等适当坚果,以提高记忆力。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.食物中含锌量多的食物

2018-10-04 18:10

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医生回答(1)

赵立垠 主治医师 三甲

擅长:全科

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一般记忆差,这种情况可能与你的身体素质有一定的关系,不排除部分肾脏气虚,气和血不足和其他原因,你可以喝一些中医知识,治疗的方法,多吃黑米,黑豆,黑芝麻,保证充足的睡眠。平时可以用枸杞喝水。

2018-10-04 18:11

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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