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什么中药提高记忆力?
补充说明:什么中药提高记忆力?
a******W 2018-10-04 18:06
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精选回答(1)
大多数增强记忆力的中药是补益精华和补血的中药。如益智仁、桑椹、枸杞、人参、麦冬、枣树、核桃等,均有一定的补血作用。保护大脑细胞。多吃猪肝、豆腐、核桃、松子、杏仁等适当坚果,以提高记忆力。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.食物中含锌量多的食物
2018-10-04 18:10
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医生回答(1)
一般记忆差,这种情况可能与你的身体素质有一定的关系,不排除部分肾脏气虚,气和血不足和其他原因,你可以喝一些中医知识,治疗的方法,多吃黑米,黑豆,黑芝麻,保证充足的睡眠。平时可以用枸杞喝水。
2018-10-04 18:11
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