发病时间：不清楚
来月经前会不会出现很想睡觉的现象？
补充说明：来月经前会不会出现很想睡觉的现象？
2021-10-08 10:43
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
通常情况下，来月经前可能会出现很想睡觉的现象。
来月经前，女性体内的激素水平会发生变化，此时会刺激大脑，使大脑出现兴奋的状态，从而引起失眠的症状，并且还可能会出现烦躁、易怒等不良症状。一般属于正常的生理现象，通常在经期结束后，症状会逐渐消失。建议女性在来月经前，可以适当调整饮食习惯，避免进食辛辣、生冷以及油腻的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等，以免引起痛经的情况。同时，患者也可以适当进行运动，如慢跑、爬山等，可以排解压力，保持心情愉悦。
另外，建议女性在来月经前，需要注意保持外阴清洁卫生，每天使用清水清洗外阴，勤换内裤，以免引起阴道炎的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-08-26 19:26
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
