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心情莫名其妙的烦躁是怎么回事?

发病时间:不清楚

心情莫名其妙的烦躁是怎么回事?

补充说明:心情莫名其妙的烦躁是怎么回事?

a******W 2018-10-09 13:03

烦躁 紧张 脾气暴躁 容易上火

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医生回答(1)

胡峰 主治医师 三甲

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根据你的描述,高三学习任务重,你这心情莫名其妙的烦躁可能就是心情过于紧张或者压力过大引起的,还有你晚上休息如果质量不好的话,也容易使脾气暴躁。平时饮食也要注意,别吃辛辣的或者偏于温燥之性的食物,这样也容易上火,从而心情烦躁。

2018-10-09 13:11

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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