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柠檬水对肾有好处吗
补充说明：柠檬水对肾有好处吗
2021-10-09 14:10
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精选回答(1)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
通常情况下，适当喝柠檬水对肾有一定的好处，但不建议长期过量饮用。柠檬水一般是由柠檬片、水、蜂蜜、冰糖等原料制作而成，具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善高血压等功效。
1、补充营养
柠檬水中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、烟酸、苹果酸、枸橼酸、钾、磷、铁等营养物质，患者适当喝柠檬水可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
柠檬水中含有丰富的有机酸，患者适当喝柠檬水可以促进胃酸的分泌，有助于促进消化，对于食欲不振、消化不良的患者具有一定的改善作用。
3、美容养颜
柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素E、烟酸等成分，患者适当喝柠檬水可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还具有美容养颜的功效。
4、辅助改善高血压
柠檬水中含有丰富的钾、钙等营养物质，患者适当喝柠檬水可以促进体内钠离子的排出，在一定程度上可以达到辅助改善高血压的效果。
5、其他好处
适当喝柠檬水还可以补充身体所需要的水分，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。
需要注意的是，患者在喝柠檬水时要注意适量，不可以一次性喝过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-16 22:59
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