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孕妇不能吃味精吗？
补充说明：孕妇不能吃味精吗？
2021-10-09 20:21
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孕妇可以适量吃味精，但不能过量食用。
味精是一种比较常见的调味品，可以增加食物的鲜度和口感，孕妇适量食用可以增加食欲。味精的主要成分是谷氨酸钠，可以通过血液循环，参与脑细胞的活动，促进神经系统的发育，提高大脑功能。适量食用味精可以增加食欲，但味精中的谷氨酸钠可能会影响钙的吸收，过量食用可能会影响胎儿的生长发育，因此孕妇不能过量食用。
孕妇在怀孕期间应注意均衡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、火龙果等，可以补充维生素，还可以多吃鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白质的食物，补充身体所需的营养物质。孕妇还应注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2022-09-23 00:14
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
