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人参每天吃多少合适?
补充说明:人参每天吃多少合适?
a******W 2018-10-09 21:06
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精选回答(2)
人参是一种比较常见且药用价值高的补品,市场上常见的多为人工养殖,例如高丽人参,野生人参由于采摘过度,现在比较少见。人参药用价值虽然高,但是服用也需要不要过量,因为大剂量食用会对身体产生影响。一般食用的话量度可以在3到15克。
2018-10-09 21:19
举报人参作为大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智,滋补养生佳品。每天用量为3-5g,但不是所以的人都能吃的,且分季节性。春夏季节不宜用,不知道自己体质的,这类人群可以直接用单糖人参皂苷rh2,作用更直接,效果也更明显。
2019-02-18 13:44
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医生回答(1)
人参作为进补食材是一种经济且价值高的不错选择,但是如果大量食用人参的话,也是不适合的,甚至会出现一些由于吃人参过量而导致的恶性反应。正确食用人参的方式,需要少量食用,可以切薄片嚼着吃,或者配合一些食材进行熬汤。
2018-10-09 21:20
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