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湿热阴虚体质如何调理？
补充说明：湿热阴虚体质如何调理？
2018-10-14 09:39
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精选回答(2)
湿热阴虚的患者大多需要健脾去湿，平时可以多吃一些山药、生薏仁、大枣粥等，除此之外，可以适当性的用些白术、参术、黄芪泡水喝。饮食上要特别注意，清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃高蛋白、高脂肪的食物，禁止吃辛辣刺激的食物，可以适当的增强体育锻炼。
2023-03-09 11:39
举报湿热阴虚的患者大多需要健脾去湿，平时可以多吃一些山药、生薏仁、大枣粥等，除此之外，可以适当性的用些白术、参术、黄芪泡水喝。饮食上要特别注意，清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃高蛋白、高脂肪的食物，禁止吃辛辣刺激的食物，可以适当的增强体育锻炼。
2018-10-14 09:48
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医生回答(1)
湿热阴虚的患者要特别注意祛湿，这类患者大多大便粘稠，小便涩丑，平时可以常吃山药，薏仁，大枣来祛湿，白术、参术、黄芪、茯苓泡水喝也可以达到同样的功效。饮食要清淡为主，多吃新鲜的果蔬，少吃油腻生冷的食物，长期坚持运动也有助于祛湿。
2018-10-14 09:45
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
