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在学校睡眠时间不足7小时,上课总打瞌睡

发病时间:不清楚

在学校睡眠时间不足7小时,上课总打瞌睡

补充说明:在学校睡眠时间不足7小时,上课总打瞌睡

P*******4 2018-10-21 12:00

瞌睡 睡眠 早醒 入睡困难 多梦 牛奶 睡眠质量

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精选回答(1)

陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

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你好,根据你的描述孩子的这种情况是由于睡眠严重不足,所以会导致上课打瞌睡。平时要养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜中午最好可以保证半个小时的睡眠时间,另外一定要按时吃早餐,避免孩子因为饿肚子导致脑供氧不足而瞌睡。

2018-10-21 18:00

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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