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20岁身高155体重多少合适
补充说明:20岁身高155体重多少合适
2018-11-04 09:46
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20岁身高155cm体重多少合适,需要根据个人的身体情况进行判断,并没有准确的数据。
20岁身高155cm,其标准体重可通过公式来计算,即体重(kg)为身高(cm)-105,如果体重是155cm,其体重在此范围内,一般是正常的。但是,如果体重是155cm,其体重超过了105,则可能是肥胖,需要通过适当锻炼、调整饮食等方式进行改善。如果体重低于标准体重的10%,则可能是营养不良,需要通过调整饮食结构进行改善。
在日常生活中,需要注意合理饮食,避免过多摄入高脂肪、高热量的食物,如炸鸡、奶茶等。同时还要注意适当进行体育锻炼,如跑步、游泳等,有利于促进机体的新陈代谢,同时还能够增强体质。另外,还要保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。
2023-07-24 07:43
举报你好,你描述的这个情况来看,考虑主要是自己的肺活量比较低的情况,建议你的这个情况,一般的肺活量是可以通过体育锻炼来增加肺活量,如果稍微运动就呼吸困难的话,建议你最好是去医院检查一下,
2018-11-04 10:46
举报你好,你的情况,属于心肺功能差,肺活量低,身体虚弱所致的症状,属于身体虚弱所致,缺乏锻炼所致的症状,详细情况到当地医院相关科室咨询。
2018-11-04 10:32
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。