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每天很难入睡,睡觉不踏实,易梦,这俩天

发病时间:不清楚

每天很难入睡,睡觉不踏实,易梦,这俩天

补充说明:每天很难入睡,睡觉不踏实,易梦,这俩天

P*******9 2018-11-14 13:12

入睡 入睡困难 多梦 失眠症 失眠 精神紧张

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精选回答(1)

周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院

擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症 睡眠障碍

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入睡困难,多梦属于失眠症的典型症状。失眠多是由于不良生活习惯和精神紧张导致的。注意保持良好作息习惯,保持身心愉悦。

2018-11-14 14:05

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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