发病时间：不清楚
你好，现在7.8分钟，我应该怎么办啊，我应该怎么调理
补充说明：你好，现在7.8分钟，我应该怎么办啊，我应该怎么调理
P*******6 2018-11-14 22:41
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精选回答(2)
您好，您的这个情况建议您先改善生活习惯，您平时注意调理: ①减少或者不手淫 ②多喝水，勤排不要久坐，不憋尿 ③少吃辛辣刺激食物 ④多运动增强体质 ⑤少看不良图像 ⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。
2018-11-15 14:24
举报你好，你的这个情况主要是因为经常手淫的一般经常手淫都是会有影响你的性生活质量的。根据你的情况，建议你是可以戒掉手淫还有先服用一些补肾的药物调理。
2018-11-15 00:02
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
