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午睡时心跳得很快而睡不着是怎么回事?

发病时间:不清楚

午睡时心跳得很快而睡不着是怎么回事?

补充说明:午睡时心跳得很快而睡不着是怎么回事?

2021-11-24 00:42

睡不着 睡眠 睡眠状态

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周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:擅长高血压,冠心病,心肌病,心肌炎,心律失常,心力衰竭等方面的诊断及治疗。

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从你的描述中来看,你最近的工作压力是不是有点大,精神压力过大,会直接影响人的睡眠情况。建议你每天可以进行适量的体育锻炼,提高身体的免疫力,而且运动带来的疲惫感可以帮助你快速进入睡眠状态,当然,放松心态是最有效的方式,不要给自己太大的压力。

2022-09-05 10:15

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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