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工作需要经常熬夜的人,怎么挽救?

发病时间:不清楚

工作需要经常熬夜的人,怎么挽救?

补充说明:工作需要经常熬夜的人,怎么挽救?

2018-11-28 21:19

阳痿 性交 肾虚 复方玄驹胶囊 五子衍宗丸 疲劳 头晕 乏力 睡眠不足 睡眠 七叶神安片 安神补脑液

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精选回答(3)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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工作需要经常熬夜的人,可以通过适当休息、调整作息时间、适当运动等方式挽救。

1、适当休息

如果工作时间过长,可能会导致机体过度疲劳,出现头晕、乏力等不适症状。建议患者适当调整工作时间,注意劳逸结合,以免引起不适症状。

2、调整作息时间

熬夜会导致睡眠不足,长期睡眠不足可能会引起头晕、乏力等不适症状。建议患者适当调整作息时间,保持规律作息,避免熬夜,有利于改善不适症状。

3、适当运动

适当运动可以促进机体新陈代谢,有利于促进睡眠,在一定程度上可以改善熬夜引起的不适症状。

除此之外,还可以通过调整饮食、保持愉悦的心情等方式缓解。对于经常熬夜的人群,必要时可以在医生指导下服用七叶神安片、安神补脑液等中成药进行调理。

2023-07-23 02:35

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张立营 副主任医师 易县妇幼保健院

擅长:从事中医工作近30年,主要针对中医疑难杂症、男科疾病、常见皮肤病等有独到的见解。

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您好,出现您说的这种现象,应该考虑是肾虚导致的。建议您可以服用复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等,同时要注意生活规律,尽量不要熬夜,注意休息,适当锻炼。

2018-11-29 07:18

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王雪颖 主任医师 锦州市中心医院 三甲

擅长:泌尿外科常见病的诊治

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你好 这是阳痿症状 只能去除病因等待缓解实在不缓解 只能性交前临时用药

2018-11-28 22:05

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疾病百科

疾病百科

阳痿 (勃起功能障碍,勃起机能障碍,勃起无力,阳萎,勃起不足)

阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病,简称ED。是指男性在性生活时,阴茎不能达到或维持足够勃起,未能完成满意的性生活,且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起;有时虽然勃起了,但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长,阳痿发病率逐渐增多,阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。

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