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腹部核心运动有哪些

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腹部核心运动有哪些

补充说明：腹部核心运动有哪些

2021-11-29 12:03

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牛啸博副主任医师内蒙古自治区人民医院三甲

擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

找医生

腹部赘肉不仅影响身体的外形美观还增加内脏的负担，腹部运动可以减少脂肪还可以锻炼肌肉，腹部核心运动有骑自行车运动首先平躺双手抱头，左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向有膝盖，这时右肩膀也跟着被抬起来，再换另一边。

2022-08-27 00:00

•腹部创伤 （腹部外伤）

腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。

适用药品

阿仑膦酸钠片

1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防腹部和脊柱骨折。2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。

西甲硅油乳剂

1.用于治疗由胃肠道中聚集了过多气体而引起的不适症状：如腹胀等，术后也可使用。2.可作为腹部影像学检查的辅助用药（例如：X-线、超声、胃镜检查）以及作为双重对比显示的造影剂悬液的添加剂。

椿乳凝胶

外阴炎、盆腔炎、调经类、女性腹部术后调理、更年期综合症、催乳类、乳腺增生、功能性子宫出血等

吗丁啉片剂10mg OTC

用于消化不良、腹涨、嗳气、恶心、呕吐、腹部胀痛。

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