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游泳憋气对身体好吗？

发病时间：不清楚

游泳憋气对身体好吗？

补充说明：游泳憋气对身体好吗？

a******W 2018-11-30 14:55

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王婷副主任医师绵阳市第三人民医院三甲

擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。

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您好，身上很多肉，想游泳减肥，加控制饮食，是可以的。水下密度对身体没有不好。不会促进皮下脂肪生长。意见建议：减肥的关键是减少饮食量，保证维生素，水的供给。适当增加运动量，游泳，跑步，跳绳，作用相似

2018-11-30 15:13

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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宽胸通阳，化痰散结，活血化瘀。用于痰瘀互结所致的胸痹心痛，症见胸闷胸痛，憋气，舌质紫暗，苔白腻；冠心病心绞痛见上述证候者

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活血祛瘀，滋阴化浊。用于高血脂症的血瘀证。症见头晕目眩、头部刺痛、胸部刺痛、胸闷憋气、心悸怔忡、肢体麻木；舌质紫暗或有瘀点，脉象细涩。

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