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男人长白头发怎么办
补充说明：男人长白头发怎么办
2018-12-02 11:54
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精选回答(2)
男人长白头发可以通过调整饮食、使用药物的方式进行改善，引起男人长白头发的原因可能是肾虚、气血不足、肝郁气滞等。
1、调整饮食
如果患者平时喜欢吃辛辣刺激、油腻的食物，就会导致体内的毒素逐渐堆积，从而导致黑发变成白头。患者平时可以多吃一些富含维生素、蛋白质比较丰富的食物，比如黑芝麻、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需的营养，促进黑发的生成。
2、使用药物
如果患者肾虚，可能会导致体内的黑色素细胞生成减少，从而导致头发出现褪色，出现白发的症状。患者可在医生的指导下口服六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗，也可以遵医嘱外用何首乌、黑芝麻等药物进行涂抹，可以起到乌发的作用。
患者在平时要养成良好的生活作息，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，可以适当的进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以增强体质，有助于病情的恢复。
2023-07-27 02:38
举报目前影响男人长白发的常见原因是遗传因素、个人营养不良、以及心理状况等有关。建议你最好先确定白头的原因，然后有针对性地治疗。为了保持快乐的生活，多吃含有维生素B1、B2、B6和微量元素如铜、铁等的食物。例如各种粗粮、豆类、动物肝脏和黑色食物，不挑选食物和部分食物。经常按摩头皮。然而，不排除它是由其他疾病引起的，医院检查确定后治疗。
2018-12-02 11:55
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医生回答(1)
这种情况考虑跟遗传、疾病以及个人心理状况有关系。如果我们安排和调整饮食，我们可以有效地预防和减轻白发的出现。建议多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等，枸杞更适合煮粥喝。建议放松，不要承受太大的压力。
2018-12-02 12:08
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
