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喝咖啡能缓解精神疲劳精神紧张吗?什么时

发病时间:不清楚

喝咖啡能缓解精神疲劳精神紧张吗?什么时

补充说明:喝咖啡能缓解精神疲劳精神紧张吗?什么时

P*******3 2018-12-06 20:03

咖啡 精神疲劳 精神紧张 咖啡因 睡眠

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精选回答(2)

陈圣康 医师 宜黄县黄陂镇中心卫生院

擅长:对各类老年性疾病,内科呼吸,心血管及消化的常见疾病,多发病有较好的诊治。

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你好,根据你所描述的情况,喝咖啡短期内会有缓解精神疲劳的作用。但是长期喝会有耐受的,睡前还是不要喝,会有影响睡眠。

2018-12-06 20:39

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张静 主治医师 湖州第六医院

擅长:擅长治疗内科常见病及多发病,如胃肠功能紊乱、消化性溃疡、肝硬化、慢性胃炎、高血压、冠心病、急性脑血管病、慢性支气管炎、肺炎等。

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咖啡含有咖啡因,有兴奋的作用,短期内会有缓解精神疲劳的作用。但是长期喝会有耐受的,睡前还是不要喝,会有影响睡眠。

2018-12-06 20:10

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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