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男性腰臀比小于标准值怎么办？

发病时间：不清楚

男性腰臀比小于标准值怎么办？

补充说明：男性腰臀比小于标准值怎么办？

2021-12-07 17:51

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牛啸博副主任医师内蒙古自治区人民医院三甲

擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

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对于男性腰臀比小于标准值的患者来说，平时可以通过锻炼来帮助达到标准值，可以通过深蹲进行锻炼，每天坚持训练，每次训练20组，每组十个，长期坚持下来，是会达到很明显的效果的，在平时的时候也可以通过专业的健身方法来达到标准值.

2022-08-27 02:26

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