发病时间：不清楚
孕妇补钙吃什么，效果非常好，菜类，水果类
补充说明：孕妇补钙吃什么，效果非常好，菜类，水果类
X*******2 2018-12-07 18:36
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精选回答(2)
你好，孕妇如果缺钙会影响到孕妇自身的健康和宝宝的健康，甚至宝宝出现先天性佝偻病等，所以孕妇要注意补钙是正确。孕妇补钙建议通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，对孕妇补钙效果是比较好的。除喝牛奶外还应在饮食中多食充一些含钙多的食品.平时在户外适当进行活动多接受一些太阳光的照射适当服用一些鱼肝油丸或浓鱼肝油等补充维生素D的药物以及含钙药物。
2018-12-07 19:35
举报你好，蔬菜和水果中钙的含量比较低，牛奶中的含量比较高祝你孕期顺利
2018-12-07 19:01
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维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets)，这是一种小儿常见病，一种慢性营养性疾病，占总佝偻病95%以上，本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全，或骨质软化症，多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来，严重佝偻病发病率已逐年降低，但轻、中度佝偻病发病率仍较高。
