发病时间：不清楚
瑞年维生素E软胶囊中年人可以服用吗？
补充说明：瑞年维生素E软胶囊中年人可以服用吗？
a******W 2018-12-09 21:16
我要咨询
精选回答(2)
你好，你提供的情况是正常人可以少量服用维生素e软胶囊吗？可以适量的补充维生素e软胶囊。平时多喝水，多吃新鲜的水果，蔬菜保持大便通畅，防止便秘，少吃油腻高脂肪高胆固醇的食物，如肥肉，动物内脏。我平时适当的进行体育锻炼。祝福身体健康
2019-01-03 20:10
举报你好，正常人是可以少量服用维生素e软胶囊，是最主要的抗氧化剂之一，食油、水果、蔬菜及粮食中均存在；可使末稍血管扩张，改善血液循环，增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此，中老年人不需要长期服用维生素E，长期服用不但不安全，而且还会产生副作用。
2018-12-09 21:34
举报相关问题
医生回答(1)
我认为中年人是可以服用的，要合理使用，去正规药店购买，是可以的，这是有一定的抗氧化作用，并且有助于维持血脂的正常情况的，建议您一定不要大剂量的应用，服用期间多喝水，并且注意多吃蔬菜类食物的
2018-12-09 21:19
举报向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
