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补钙吃碳酸钙好吗?
补充说明：补钙吃碳酸钙好吗?
2018-12-13 11:53
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如果有需要通过服用碳酸钙来补充钙质的患者，如果没有肠胃方面的问题，可以在医生的指导下进行补充，并配合运动，补充维生素D。钙剂有碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙、乳酸钙等，其中碳酸钙含有大量的钙，但是在使用后会出现便秘、腹胀等情况。与碳酸钙比较，柠檬酸钙中的钙含量比较低，但是它对人体的消化系统的作用比较小。所以在有消化不良的情况下，可以使用枸橼酸钙。
在服用碳酸钙的时候，要避免喝咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮料，以免影响到碳酸钙的吸收。另外，要严格按照医生的要求使用钙剂，补钙的次数多了，就会导致高钙血症和结石的发生。富含钙的食物有牛奶、酸奶、奶酪等，还有泥鳅、河蚌、海带、牡蛎、芝麻、花生、豆腐、虾米、小虾皮、松子等。此外，花椰菜、油菜、甘蓝菜、白菜等都是富含钙的。在日常的饮食中，草酸含量高的蔬菜，要先煮熟，这样才能将草酸分解，否则会和钙发生不可溶解的钙盐，从而影响钙的吸收。另外，患者需要戒烟、禁酒，如果多喝碳酸饮料，会让钙大量流失，同时要适当减少喝浓茶、浓咖啡等饮品，同时患者不能吃太多的食盐，因为高盐的食物会增加尿钙的排泄，从而导致身体失去很多营养。另外，钙的吸收需要维生素D，在患者在补充钙时，需要注意同时补充维生素D，而维生素D获取最好的方法是多晒太阳。
此外，患者出现缺钙时，会出现牙齿松动、多梦易醒、心脏电生理活动异常、手足汗出黏腻、便秘、咳嗽无痰、骨质疏松等症状。
2022-06-28 14:54
举报碳酸钙是市场上比较常见的一种补钙药物，这种药物价格相对来说比较合理，非常适合普通家庭服用，但是建议平时可以多吃一些水果或者是蔬菜，补充充足的钙元素，另外，多吃一些豆制品或者是牛奶，鸡蛋都是非常有利于补钙的，可以适当的喝一些骨头汤。
2018-12-13 11:56
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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